Личният готвач Роналдо след престоя си в Ювентус разказа с какво го храни





Снимка: Getty Images

Джорджо Бароне стана личен готвач Кристиано Роналдодокато португалската мегазвезда живееше в Италия и носеше екипа на местния гранд Ювентус. Това беше професионален готвач, който разказа как най-често е хранел петкратния носител на Златната топка.

„Няма скъпи продукти. Използвам здравословни, органични и естествени храни – риба, пилешко, говеждо, яйца, авокадо, кокосово масло и черен ориз. Трябва да се грижите за тялото си, сякаш се грижите за Ферари. – Баронът каза на Огледалото.

Известно е, че диетата на Кристиано е с високо съдържание на протеини, с ниско съдържание на захар, мазнини и въглехидрати. Бароне се грижеше не само за диетата на Роналдо, но и за диетата на съпругата му Джорджина Родригес, както и за 4 деца.

Смята се, че скаридите, октоподите, говеждото месо, пълнозърнестите храни и салатите са любимите на семейството. Самият Бароне обясни как Роналдо поддържа тази форма и изгаря толкова много калории, подчертавайки значението на течността и някои масла.

„Готвя с кокосово масло. Също така е важно да пиете много вода, но чиста. Разбира се, всичко това е съчетано с усилени тренировки. Но останалото е също толкова важно, колкото упражненията и храната. Трябва да ядете рано вечерта и не твърде късно “, добавя Джорджо Бароне.

Откровението за частния чат на Роналдо: ето защо той напусна Ювентус

Source