Ето защо Кейт Мидълтън изглежда перфектно – любопитно.

Кейт Мидълтън е винаги усмихната и в страхотна форма – лъчезарна, елегантна, тънка и готова за диалог. И въпреки че съпругата на бъдещия крал е майка на три деца, много момичета могат да завиждат на нейната фигура. Британската готвачка Каролайн Роб, която работи в двореца Кенсингтън повече от две десетилетия, заяви пред британските медии, че херцогинята на Кеймбридж подготвя много от собствените си ежедневни менюта за принц Уилям и децата. Ето как Кейт Мидълтън поддържа тънката си талия.

Закуска

На сутринта херцогинята се зарежда със смути със зелени водорасли, заедно с няколко вида маруля, целина, спанак, зеле и матча (японски зелен чай). Напитката представлява истинска експлозия на витамини, макро и микроминерали и има благоприятен ефект върху организма. Зелените смутита също са много полезни за храносмилането. Кейт само добавя кафе към него.

Вечеря

Кейт се фокусира върху билкови продукти, които са причината за перфектната й кожа. Номер едно в нейното меню е зеленчуковата салата, която трябва да бъде допълнена с киноа, защото растението е основният източник на растителен протеин. След това – гаспачо. Основното ястие трябва да е леко, но енергизиращо – сьомга с броколи. Но преди всичко – диня и горски плодове.

Вечеря

Когато искат да се поглезят, кралското семейство яде пърженото пиле, обичано от принц Уилям. Катя го приготвя по специална рецепта. През останалото време херцогинята популяризира различни домашни ястия, разкривайки, че обича да експериментира с подправки, водени от къри. Друго ястие, което ще е идеално за Кейт, е пържен патладжан с традиционно индийско ябълково пюре.

Source