Адел най -накрая разкри тайната на внезапната си промяна

©

Адел разказа каква е движещата сила зад отслабването с 45 кг и как „се е пристрастила“ към упражненията, пише Lad Bibl.

15-кратната носителка на награда “Грами” предизвика истинско възхищение, когато сподели снимка в профила си в Instagram през май 2020 г., благодари на всички за пожеланията за рождения й ден, като същевременно демонстрира зашеметяващия си преобраз.

„Мисля, че една от причините хората да губят нишката е, че тази трансформация всъщност продължава вече две години“, каза Адел пред британския Vogue в първото си интервю от пет години.

Певицата добави към списанието, че причините за трансформацията й всъщност са свързани с психичното й здраве.

„Това се случи поради тревогата ми. Просто се чувствам по -добре, докато тренирам. Тук не става въпрос за отслабване, а за това да станете по -силни и да не прекарвате толкова много време всеки ден пред телефона “, каза Адел.

„Много съм пристрастен към упражненията. Тренирам два или три пъти на ден ”, добави певицата.

Разкривайки подробностите за нейния фитнес режим, тя казва: „Сутрин вдигам тежести, след това обикновено ходя или боксирам през деня, а след това ходя на кардио през нощта“.

„По принцип нямах работа, докато правех това. И го направих с треньори. За мнозина това е невъзможно “, добави тя.

Но Адел е категорична, че трансформацията й никога не е била за другите – певицата направи всичко за себе си.

Трябваше да се пристрастя към нещо, което да поправи ума ми. Може да е плетене, но не и в моя случай. Хората са шокирани, защото не съм споделил своето „пътуване“ през всичко това. Те са свикнали да документират всичко в Instagram, „подобно на повечето хора на моето място, ще извървят дълъг път към марката за здравословни храни“, казва Адел.

„Но го направих за себе си, а не за някой друг. Така че защо бих споделил това? Не го намирам за вълнуващо. Това е моето тяло. Хората говорят за тялото ми от 12 години. Говореха за това преди да отслабна. – Но не ме интересува – каза тя.

Source